陳翰興表示，民眾可透過幾個現象自我檢測，像是突然覺得胸悶胸痛、呼吸困難、噁心頭暈等症狀，很有可能是急性心臟病；如果發現臉部表情不對稱、雙手無法順利平舉，以及口齒不清，就要提高警覺，因為這很可能是中風的徵兆。

入冬氣溫驟降，尤其早晚溫差大，增加了急性腦血管中風及心肌梗塞的風險，門諾醫院心臟內科醫師陳翰興提醒民眾，變天了！患有心血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病等三高患者，除了要按時吃藥、補充水分，做好血壓監測以及飲食控制外，「保暖」功夫不可馬虎！

醫師建議有運動習慣的長輩，應盡量避免清晨出門，尤其冷氣團報到時盡量調整外出運動時間，外出時除了身體保暖，脖子、雙手以及腳底等末梢肢端的保暖最重要，可善用圍巾、帽子、口罩、手套、襪子等保暖衣物並搭配洋蔥式穿搭，以避免因低溫及溫差過大誘發心血管疾病。

此外，飲食上也要特別注意，很多民眾都有冬令進補的習慣，一到冬天就是薑母鴨、羊肉爐或是火鍋，但這些鍋物往往都是高鹽、高鈉甚至還有酒，過量攝取不僅會造成高尿酸、高膽固醇、高血壓、高血脂，也不利心血管，甚至還有引發腦溢血的風險；建議有三高、心血管疾病患者在飲食上還是要多加留意與忌口。