(記者蔡宛玲/台北報導)為推廣當令好魚健康吃,行政院農業委員會漁業署特別委由中華民國全國漁會10日假臺北希望廣場農民市集舉辦「白帶魚家常美味享鮮吃」國產水產品推廣活動,現場有來自基隆、新北瑞芳、宜蘭蘇澳等東北部區漁會帶來產地直送尚青且豐富的白帶魚產品,特別聘請金牌主廚蘇俊豪現場示範「白帶魚米粉湯」、「紅燒白帶魚卷」等家常海味美食,教導民眾在家中,只要透過簡單易學的烹飪步驟,就能享用當令白帶魚的豐富營養,餐桌食補美味無負擔!
圖:由左到右基隆陳總、劉組長、全國漁會林啟滄、瑞芳黃志明、蘇澳陳總、沈珍珍簡任技正、萬里區漁會。照片提供:蔡宛玲
中華民國全國漁會林啟滄總幹事表示:白帶魚是臺灣沿海重要漁獲,每年9月至隔年3月為盛產季節,漁民捕撈白帶魚主要以船釣方式,上岸後會立即於船上低溫急速冷凍,再送至專業加工廠分切成白帶魚排;為推廣國內外市場,在漁業署積極輔導下,漁會也開發出將白帶魚整尾去骨去刺,以純手工製作成魚卷,無論是酥炸、清蒸、燒烤、紅燒,都能輕鬆烹煮出大人小孩都愛吃的漁港美味。民眾也可利用全國漁會網路商城(http://shop.rocnfa.org.tw/)選購新鮮安全的水產品,宅配到府的服務!
蘇俊豪主廚表示:寬大厚實的白帶魚排可煎至雙面金黃色,加入香菇絲煸香、米酒嗆鍋、加水燜煮後,再加入炊粉等食材配料煨煮,即是一道古早美味「白帶魚米粉湯」;針對整尾去骨去刺的白帶魚卷,蘇主廚推薦簡單酥炸、香煎就相當美味,並示範將白帶魚卷、薑片下鍋煎至金黃,再以醬油膏、米酒爆香,最後加入木耳、杏鮑菇、蔥段等當令食蔬,以中火燜燒、勾芡收汁,就是充滿家常媽媽味的「紅燒白帶魚卷」,絕對成為餐桌上最幸福的焦點。